Nie obgryzaj!

Życie w ciągłym biegu, coraz wyżej stawiana nam poprzeczka, kłopoty ze snem i regeneracją organizmu – to tylko niektóre, najważniejsze problemy dotyczące większości nie tylko nas – Polaków, a wywołujące silny, przewlekły stres i zdenerwowanie.
tipsy
Niektórzy w kłopotliwych, wymagających sytuacjach oblewają się zimnym potem, mają problemy z koncentracją i wysławianiem się, doznają silnych bólów brzucha bądź czerwienią się na twarzy. Jeszcze inni szukają ratunku w ziołowych herbatkach, tabletkach uspokajających, ćwiczeniach relaksacyjnych lub nerwowo obgryzają paznokcie. Ten jakże popularny nawyk towarzyszy nam od wieków nie tylko w stresowych sytuacjach, ale też wtedy, gdy na przykład się nudzimy. Gorzej zaś, jeśli wspomniany problem dotyczy kobiet. Nie pomogą nawet najpiękniejsze tipsy, kiedy nie zadbamy o wygląd i stan naturalnych paznokci. Najnowsze badania dowodzą, że najskuteczniejszymi środkami pozwalającymi leczyć przewlekłe zaburzenia nerwowe, w tym również wspomniane nawykowe obgryzanie paznokci, są leki działające na ośrodkowy układ nerwowy. Warto jednak zadać sobie pytanie czy ewentualne skutki uboczne takiej terapii nie przewyższą osiągniętych korzyści.

17.08.2010. 01:25